När man säger att man skall skydda sig mot solen så är det ju egentligen inte själva solen man menar utan farliga UV-strålar. Att få på sig lite UV-ljus är inte farligt och kan till och med ha vissa positiva effekter. Dock blir det lätt för mycket av det goda vilket kan leda till rynkor, solskador på huden och i värsta fall hudcancer. Här nedan följer några vanliga sätt att skydda sig mot solen.
Solskyddsfaktor på huden
Många väljer att smörja in sig med hudkräm som innehåller solskyddande faktorer så att de slipper bränna sig när de är utomhus. Det finns två olika typer av solskyddsmedel. De delas in i fysikaliskt- och kemiskt UV-skydd. Fysikaliskt skydd innehåller ingredienser som lägger sig ovanpå huden och på så sätt skapar ett fysiskt skydd. Vanligtvis innehåller det någon typ av zinkoxid eller titandioxid. Kemiskt solskydd tränger ner i huden och skyddar huden utan att skapa en fysisk barriär.
Fysiska solskydd
Ett av de bästa och billigaste sätten att skydda sig mot skadliga strålar är att helt enkelt hålla sig i skuggan. Detta kan man göra på flertalet sätt. Att bara vara inomhus är kanske lite tråkigt när solen skiner utomhus. Satsa på bra fysiska solskydd hemma. Du kan exempelvis installera en markis eller parasol som täcker din altan, terrass eller balkong. Fråga din lokala återförsäljare av markiser i Norrtälje efter bra lösningar för din lägenhet eller villa.
Svala kläder
Att ha på sig kläder i svala och naturliga material som silke och linne kan hjälpa dig mot både hetta och UV-strålar. Kläder är bra på det sättet att de faktiskt följer med dig dit du går utan att du behöver bära på något eller bättra på under dagen. Kom ihåg att använda hatt då huden i ansiktet både är extra känslig och utsatt.