Jag har träffat honom två gånger då han varit i Ödeshög och rekommenderar honom varmt för alla som är intresserade.

19 augusti–5 september

Stockholm, Gamla Stan

6 september–14 september

Ödeshög

15 september–4 oktober

Halmstad

5 oktober–11 oktober 2010

Stockholm

För mer information och bokning

Skriv till nandlalkothari [@] yahoo.co.in

Här har jag bloggat om Nand

• Mina kostråd från den ayurvediska läkaren Nandlal Kothari
• Vad är mitt livs största ambition?

Läs mer om: hälsa, Nandlal Kothari

Jag träffade Nandlal Kothari, den ayurvediska läkaren för ett tag sedan. Han kollade tungan, pulsen, naglarna och ögonen och såg alla problem jag har gav mig en del handfasta råd. Jag har inte följt dem för jag har inte renskrivit dem. Nu har jag det.

Mina problem

Slem i lunga och hals
Lymfa (blockerad)
Matsmältning
Leder
Tjocktarm
Blodcirkulation

Mat som jag ska undvika

• banan
• yoghurt
• ost
• komjölk (gluten)
• potatis
• vitt ris
• mjöl (dinkelmjöl går bra)
• Röd kidneyböna
• svamp
• blomkål
• vitkål
• aubergine (äggplanta)
• rött kött
• komjölk
• jos
• kolsyrat vatten
• alkohol (särskilt öl)
• kaffe
• svart te
• choklad (aaaahhh)

Min diet

1. När jag vaknar ska jag dricka 4 deciliter varmt vatten med 2 matskedar citron, 1/2 tesked himalayasalt, 2 matskedar aloe vera, 1 tesked kanel.
2. Sedan tar jag 4 deciliter varmt vatten med 1 matsked Holistic Psylliumfröskal.
3. Därefter tar jag 1 kopp grön grönsaksjos med 1/2 tesked ingefära, 1/2 tesked kanel, 1/2 tesked gurkmeja
4. Andningsövning. Andas långsamt in genom näsan. Andas ut genom näsan, kraftigt, mycket kraftigt. Bukandning.
5. Sedan är det dags för frukost. Tre dagar med kokt gröt gjord på havregryn eller hirs eller vete utan gluten. I gröten ska det finnas kardemumma, ingefära, gurkmeja, mandel, solrosfrön, russin. Sedan tre dagar med fruktsallad där det alltid ska finnas papaya och granatäpple. En dag med bröd gjort på dinkel. Groddar, avodkado, ingefära, gurkmeja och kanel blandas med honung och läggs på brödet.
6. En till två timmar efter frukost är det dags för ett rött äpple.
7. En timme senare ska jag ta 2 deciliter vatten med 2 matskedar aloe vera och 1 tesked Holistic Psylliumfröskal.
8. Lunchen ska vara lätt. Den kan bestå av: råris, kokta grönsaker, linser, fisk, grönsallad, getos (inte lamm eller fetaost), stekta ägg.
9. Två timmar efter lunch: 2 deciliter grönsaksjos med 1/4 tesked himalayasalt, 1/2 tesked kanel, 1/2 tesked ingefära.
10. Middag. Soppa med dinkelbröd. Alla slags soppr är bra.
11. Två timmar efter middag 3 deciliter varmt vatten med Holistic Psylliumfröskal.

Rekommenderat kosttillskott

• Trefala. 1 tsk frukost, lunch, middag i 6 månader, sedan bara kväll 1 år.
• Arto. 1 tablett morgon och kväll.
• Boswela Cerata, 1 kapsel morgon och kväll.
• Holistic Led & Muskel 3 ggr om dagen
• Holistic Oxezone. 1 på morgonen, 1 på kvällen.
• Holistic Chlorella, 5 gånger 5 stycken
• Shila Jeet (tror det står ”En tesked morgon och kväll”)
• Shuddguggul (tror det står ”En tesked morgon och kväll”)
• Medoharguggul (tror det står ”En tesked morgon och kväll”)
• Tripala. En tesked morgon och kväll (lymfa och viktminskning)

—
Andra bloggar om: ayurveda, kostråd, hälsa, tips

Läs mer om: hälsa, Nandlal Kothari

Jag berättade ju att den ayurvediska läkaren Nand Lal Kothari frågade mig vad min största ambition i livet var. Jag tyckte det var en spännande fråga. Man stöter inte på den varje dag. Hur är vädret? kan folk fråga ibland, aldrig vilken mitt livs största ambition var. Förrän nu.

Och vad svarade jag?

– Frihet! sa jag.

– Vad för slags frihet? sa Nand Lal med sin indiska engelska.

– Ehh…, sa jag för vad ska man säga? Frihet att kunna bestämma över min tid, att resa vart jag vill, mumlade jag lite svävande. Nej, det är nog mer en personlig känsla av frihet, la jag till.

– Så här är det, sa jag: Om man tar alla måsten i livet, allt man måste göra (och här knöt jag vänster hand) och sedan tar man allt man vill göra här i livet (här knöt jag höger hand), då är nog min ambition att de två storheterna ska komma så nära varandra som möjligt (här förde jag sakta händerna mot varandra), och helst vill jag att de ska bilda en enhet (här förde jag ihop händerna till en magisk boll). DET är frihet för mig, När allt jag vill och måste göra är i samklang med det jag vill göra…

Jag tyckte det var ett bra svar, men Nand Lal verkade inte nöjd med det.

– Och vad är det du vill göra, då? sa han.

– Eh…, sa jag igen för det gick ju bra förra gången. Jag tycker om att vara kreativ och så, sa jag återigen lite svävande.

– Då jobbar du på fel ställe, sa han och såg uppriktigt medlidsam ut.

– Nej, nej, försäkrade jag och viftade med händerna. Jag jobbar med reklam, text och design och sånt. jag får bra utlopp för min kreativitet på jobbet.

Nand Lal såg mycket tvivlande ut och gick över till att tala om allt som var fel med min tjocktarm istället.

En instruktiv film om min syn på frihet

—
Andra bloggar om ayurveda, guru, indien, ambition, liv, måsten, kreativ, medlidande, tjocktarm

Läs mer om: Filosofi, hälsa, Nandlal Kothari