Vad är detox?

Detox är engelska och betyder avgiftning. Närmare bestämt handlar det om avgiftning och utrensning av upplagrade gifter i fettvävnaden, bindväven och cellerna.

Människor har egentligen detoxat i alla tider, även om vi inte kallat det detox. Inom yogatraditionen finns en slags detox där man sväljer långa tygremsor som går ner i tarmarna varpå man drar upp dem igen…

Svetthyddor och bastu är en sorts detox där vi renar oss från slaggprodukter och gifter. Fasta fungerar också som detox. Och fastat har ju människor gjort i alla tider. Åderlåtning och blodiglar som suger blod på kroppen var populärt i Europa under lång tid. Visst, det är också en detox. Även kvinnans mens…

I dag är behovet av detox större än någonsin.

Kemikalieproduktionen i världen har ökat från 1 miljon om året runt 1930 till 400 miljoner ton om året. Vi utsätts dagligen för cirka 100 000 kemikalier som cirkulerar i luft och vatten. Och som om det inte var nog så äter vi, helt frivilligt, upp emot 7 kilo tillsatser varje år (färgämnen o.dyl.).

Kroppen gör allt den kan för att skydda sin viktigaste del – hjärnan. För att hindra gifterna att vandra upp till hjärnan stoppas gifterna in i fettet. Det är ungefär som att dumpa gifttunnor i havet. Giftet försvinner efter ett tag, men så börjar tunnorna att rosta och gifter läcker ut…

Det pågår hela tiden ett läckage av gifter i vår kropp. Och där kommer detox in, eftersom detox omvandlar gifter i kroppen från fettlösliga ämnen till vattenlösliga ämnen som kan föras ut ur blodomloppet via njurarna eller gallan och sist tarmen.

En väl genomförd detox sker i fyra steg. I alla artiklar jag har läst om detox så har bara steg 1, Eliminera, beskrivits. I min blogg kommer du kunna läsa om alla steg: